Masáže pro těhulky

Těhotenství není nemoc, ale každopádně je pro každou nastávající maminku obdobím fyzických a emocionálních změn.

Masáže pro těhotné představují prospěšnou a uklidňující terapii, zmírňují nepříjemné fyzické pocity, k nimž v těhotenství dochází, blahodárně působí na zdraví plodu i maminky. Pomáhají zmírňovat bolesti hlavy a pocity nevolnosti, zlepšují spánek a posilují funkci svalů zejména v namáhané oblasti zad. Minimalizují vnější známky napjaté kůže, zmírňují zadržování tekutin v těle, uvolňují stres a napětí ve svalech a kloubech způsobené vyšší hmotností.

Odstraňovat napětí ve svalech v celé oblasti zad a šíje je možné jemnými hmaty, které svalstvo uvolňují a prokrvují. K podpoře krevního oběhu, snižování a prevenci otoků, křečí a k prevenci křečových žil, se používají hladké a plynulé hmaty v oblasti dolních končetin.

Důležité je předem vědět, je-li pro Vás masáž vhodným doplňkem, a proto se vždy ujistěte u svého ošetřujícího lékaře. 

V prvním trimestru se masáže nedoporučují!

V dalších fázích těhotenství individuálně přizpůsobuji polohování nastávající maminky (masáž šíje vleže na zádech, masáž zad při poloze vleže na boku či vsedě, masáž dolních končetin vleže na zádech...)

Frekvence masáží je velmi individuální v závislosti na Vašem zdravotním stavu.